外出を控えた生活の中では、食事の量は増えてしまいがち。自粛期間中に体重が増えてしまった人もいるのでは？
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WORKOUT
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二の腕やお腹、背中、太ももなどの気になるパーツや全身を引き締めるためのエクササイズや筋トレ、ヨガなどにまつわる記事が公開日順に並びます。
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、ユニークなフィットネス器具…
加齢とともに垂れていくお尻。それに伴い、むくんでパンパンになっていく足…。そんな下半身の悩みを、1分のストレッチで解決してくれる方法があった!?
イケメン整体エステティシャンの大澤隼人さ…
引き締まったウエスト、それでいて女性らしいカーブを持ち合わせた“超メリハリボディ”を持つモデル・女優の泉里香さん。「なりたいカラダNo.1」、「今一番なりたいカラダ」、「モテボディ」などと称され…
イケメン整体エステティシャンの大澤隼人さんが、「姿整美（しせいび）」という整体とエステティックを掛け合わせたメソッドで美に導いてくれるこの企画。
これまで、基本動作から始まり、背中や…
男性からも女性からも憧れられる、華やかさと艶やかさを兼ね備えた“眼福美ボディ”――。それは日々のたゆまぬ努力によって作られていた。
モデル・女優の泉里香さんが、4月7日に2nd写真集『Madeira…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、おうち時間に使いたいロフトオリジナル『のびーるフィットネス ソフト』を紹介。
ヨガインストラクターの…
美の基本は、姿勢にあり。理解していてもなかなかできないのが、美を追求する女子の悩みどころ。
この連載では、イケメン整体エステティシャンの大澤隼人さんが考案した、自宅で簡単にできる姿勢…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、自宅時間が増えた今こそ使いたいアイテムだ。トレーニングマシンを多く開発するアルインコの『懸垂マシン』を紹介…
イケメン整体エステティシャンの大澤隼人さんが考案したメソッド「姿整美（しせいび）」。この整体とエステティックを合わせた独自のストレッチは、姿勢の崩れが原因で凝り固まった筋肉を、ほぐして引き…
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