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ようやく秋！と思いきや、残暑が厳しいこの季節は、めんどうな運動なんかよりビールに夢中になるもの（私だけ？）。 ビールがぐいぐい進む暑さを言い訳に、体も心もたるみまくっているライターF。体を…
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うだるような暑さがつらい、夏。外での運動なんて、もってのほか？ 「暑いから仕方ない」と自分に言い訳をして、習慣にしていたラジオ体操をサボっていたせいか、体がどんどん重くなっていることに気づ…
2016年に日本で初めてのトランポリンフィットネス専用スタジオとしてオープンした、「jump one（ジャンプワン）」。 現在、都内に7店舗、全国では11店舗を展開する人気スタジオ。実はライターEの知り合…
本格的な夏の到来を前にしたいま、もっとも恐れているのはムダ肉。薄着になって直面するのは、たくましい脚に、ぶるんと揺れる二の腕、肉感あふれるお腹に、ブラジャーからのハミ肉。なんて余分なお肉…
夏に向けて少しずつ気温が上昇し、汗ばむことも増えてきた。そんなムシムシシーズンには、シャワーを浴びてのリフレッシュが不可欠。 そんな中、高純度・高実感ブランド「fracora（フラコラ）」が発売…
ようやく暖かい春がきた！と喜んだのも束の間。春が過ぎたら夏がくる。その前にこのだらしない体をなんとかしなければ…。 そんな悩みを抱えているライターEのもとに、編集担当から「暗闇キックボクシン…
2009年にオランダでルール化され、2012年にはハンガリーで第1回ワールドカップを開催。今や欧米40か国以上で楽しまれているフットゴルフ。「女子人口が少ない今なら、国際試合で活躍するプロになれる！…
大坂なおみ選手（21才）の活躍で、今、テニスブームが再燃。「テニスがしたい！」という女性が増加している。でも、何から始めればいいのか？ テニス熱に火が付いた61才オバ記者とともに、テニス再開…
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腸内環境を整える生活習慣で、まじめに取り組めば1か月に3kgほどの減量が目指せるという『1日4ページだけ30日間ダイエット』（ワニブックス）にオタク記者Sが挑戦。 ■＜シーズン1＞はコチラ！ ■＜シー…
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