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失恋をきっかけに、ダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後の引きこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレおデブライターの…
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失恋をきっかけに、ダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したヘタレデブライターの29歳・I美だったが、自粛による引きこもり生活で3kgリバウンド…。 この半年の間につ…
失恋をきっかけに、ダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したヘタレデブライターの29歳・I美。だが、春以降のおこもり生活で、あっという間に3kgリバウンドしてしまっ…
失恋をきっかけに、ダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したヘタレおデブライターの29歳・I美。しかし、コロナ禍によりダイエット計画に狂いが…!? 季節は秋を迎えてwi…
ダイエットの敵ともいうべきスイーツ。減量のためにと自制していても、やっぱりガマンはできないもの。 そんな中、人気YouTuberのシャイニー薊（あざみ）さん率いるYouTube チャンネル「マッスルグリル…
失恋をきっかけにダイエットを決意した、体重72.3kg、体脂肪率42.3％のゆとりアラサーライターのI美。 日本初のアミューズメント型フィットネス「PLAYGROUND GINZA」で指導された食事法と運動をメイン…
失恋をきっかけにダイエットを始めて、1か月で体重72.3kgから－4.2kg、体脂肪42.3%から－4.8%と順調に痩せていたアラサーヘタレデブライターのI美（29歳）。 日本初のアミューズメント型フィットネス「…
糖質制限＆筋トレで20kgも痩せたのに、この1年間で6kgもリバウンドしたライターM。 コナミスポーツクラブのパーソナルプログラム『BEST CORE』（ベストコア）に通い始めて1か月が経った。 体幹の機能向…
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