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インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回、お話をうかがったのはダイエットエキスパートの和田清香さん。これまで1000人以上のダイエットを成功さ…
“入浴” に関する記事
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”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼女が、美しい筋…
グウィネス・パルトロウにとって、毎日の入浴は欠かせないようだ。 ウィスキーや紅茶を片手に夜に入浴するのが日課だとグウィネスは、その日の気分で湯船での過ごし方も変えているのだとか。 「毎日欠…
乾燥肌や敏感肌の場合、入浴の仕方によっては乾燥悪化を招くことも。お風呂上がりもしっとり肌になる正しい入浴方法を、3人の肌のプロに聞きました！ 教えてくれたのは、シニアビューティーセラピスト…
「寒いから」を理由に、ついつい運動ダイエットをサボっている…。 そんな女子は、睡眠とダイエットのエキスパート、小林麻利子さんが提案する【風呂トレ】を始めてみては？ 湯船で行う【風呂トレ】の基…
「寒いから」を理由に、ついつい運動ダイエットをサボっている…。 そんな女子は、睡眠とダイエットのエキスパート、小林麻利子さんが提案する【風呂トレ】をはじめては？ 湯船で行う【風呂トレ】の基本…
寒さが本格化するこの時期、体の芯まで温まる入浴タイムは至福のひととき。一方で、冬のお風呂では事故も多い。厚労省の統計によれば、年間約1万9000人の「入浴関連死」のうちの半数が、11～2月の冬場…
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