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最後にストッキングをはいたのは、もうずいぶん前のこと、という女性も少なくないだろう。かつての女性にとっての必須アイテムは、今や40代を境に需要が減っている。だが、私たちを締めつけるばかりと…
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一日中、座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしで夕方には脚がパンパンにむくんでしまう経験は誰しもあるもの。それは、同じ姿勢を続けることで、老廃物や水分が溜まってしまい、リンパの流れが滞ってし…
モデルから女優として活躍の幅を広げている高橋メアリージュンさん。スタイル抜群の彼女の美脚は、女性なら誰もが憧れるもの。 どうやったら、高橋さんの美脚に近づけるのか？ 彼女のトレーニングを8…
脚やせは、ほかの部位とやせるための方法が違うのだとか。 2018年11月29日発売の『脚からやせる 神トレ』（KADOKAWA）は、1万人以上のダイエットを成功に導いてきた女性専門のパーソナルトレーナー・石…
今年12月にタイで行われた「ミス・ユニバース2018世界大会」。世界各国の美女たちが放つ美しさは、女性にとって憧れの的。 そんな「ミス・ユニバース・ジャパン」のナショナルディレクターを務め、自身…
女優にとって、健康で美しいボディーを保つのも仕事のうち。そんなプロフェッショナルのスタイルキープの秘訣が知りたい！ 今回は、裏社会で生きる若者たちの姿を激しいカーアクションと共に描いた映画…
数多くのファッション誌がレギンスを取り入れたスタイリングを提案するなど、今シーズンのトレンドアイテムとなっているレギンス。 全国展開のヨガ・ピラティススタジオの運営などを行う「ヨギー」が展…
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワークアウトや”キレイ”…
真の美しさは40代を過ぎてから…そんなことを感じさせてくれる素敵な女性が増えてきた。早見優さん（51才）もその一人だ。 アイドル時代と変わらない眩しい笑顔の早見さんだが、体形維持にはこれまで何…
40才を過ぎても美しさを保っている美のプロたち。一体どんなトレーニングや生活習慣を送っているのだろうか。ファッションモデルのアン ミカさん（46才）に、美ボディーを保つ秘訣を聞いた。 美に対し…
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