美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、ソリデアの『メディックナイトウェルネス』を紹介。 美脚トレーナーの久優子(ひさし・ゆうこ)さんがおすすめす…
女優・川口春奈さんが、普段から行っている“きれいの習慣”とは? 「メディキュット ブランドリニューアル&新商品 記者発表会」が9月10日、都内で開催され、メディキュット新アンバサダーを務める川口…
外を走るジョギングは続かないし、ジムに通うのは面倒という人におすすめのトレーニングが、「HIIT(ヒット)トレーニング」。4分前後の短時間でできる上に、脂肪燃焼効果が非常に高いと、ダイエッター…
YouTubeには多くの美容・ダイエット系の動画があるが、中でも、わかりやすくて効果的とYouTubeチャンネル「ひなちゃんねる」の動画が抜群の人気を集めている。 SNSの口コミや周りのダイエッターにリサ…
加齢とともに垂れていくお尻。それに伴い、むくんでパンパンになっていく足…。そんな下半身の悩みを、1分のストレッチで解決してくれる方法があった!? イケメン整体エステティシャンの大澤隼人さんが考…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、“おうちエステ”を提案するパナソニックのヒット商品『エアーマッサージャー レッグリフレ』をご紹介。 エクササ…
ヨガで女性らしい、しなやかな美ボディを手に入れたい…! そこで、ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが伝授する、交感神経を優位にして、体を活動モードに切り替える「朝活ヨガ」に注目!…
2本の輪ゴムで美脚に――冬はできれば動きたくない。だからこそむくみやすいこの季節、ぴったりの脚やせ方法があった。左右の足指に輪ゴムをかけるだけ、「ながら」でできる超簡単エクササイズ。これなら…
現代女性の脚は、ヒールで足先が冷えて凝り固まりがち…。けど、ほっそりとしていてメリハリのある脚に、細い足首は必要不可欠。 そこで、足首をスッキリ細くする足首痩せエクササイズをまとめて紹介!…
肌の露出が増える夏。ムダ肉ゼロの美ボディに近づくための第一歩は、前太ももの張りの解消だった? ヨガインストラクターの廣田なおさんと、マツモトキヨシのプライベートブランド「matsukiyo LAB」の…