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男性エステティシャンで整体師の大澤隼人さんが考案した、エステティックと整体を融合させた「姿整美（しせいび）」。自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるというメソッドを、大澤…
エステティックと整体を融合させてキレイを目指すという「姿整美（しせいび）」。これを実践すれば誰でも自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるという。 このメソッドを考案したのが…
デスクワークなどで座る時間が長いと、姿勢が悪くなり体がゆがみ、肩こり、腰痛の原因に…。 そこで、おすすめなのが、座るだけで姿勢を正す、お尻専用枕『OSHIRI MAKURA』(おしり枕）だ。 同商品の整体…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回も前回に引き続き、コンディショニングの基礎スキルを学ぶコンディショニングトレーナー向けのアカデミーが考案した…
冬場は自宅や実家のこたつでのんびり…という人は、姿勢に要注意！ こたつやローテーブルは猫背になりやすく、そんな悪姿勢を続けることが体のゆがみの原因にも。体のゆがみは体型が崩れるだけなく、代…
年末年始は実家のこたつでのんびり…なんて人は要注意！ また、こたつだけでなく、ローテーブルを普段使いしている人は、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっているかも…？ 理学療法士・柔道整復師など…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、パフォームベタージャパンの『ファームマッサージボール』をピックアップ。 今話題のパーソナル・コンディショニ…
突然ですが、あなたの体、固まっていませんか？ 日頃の生活習慣やよくない姿勢を積み重ねていると、余計な力が入ってしまい体はガチガチに…。すると「何をやってもやせない」「むくみやすい」「疲れや…
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