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ダイエット効果が期待できる腸活は、腸内細菌を増やすことがキモ。 【目次】 ・腸内細菌を死滅させず育てるのは食物繊維 ・健康やダイエットの鍵を握る腸内細菌 ・腸内細菌が好む食物繊維の種類 ・痩せ…
“スーパー大麦” に関する記事
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品揃えも豊富で、手軽に食事が買えるコンビニ。ダイエット中でも、お腹がすいている時は、栄養やカロリーを気にせず、商品を選んでしまいがち。栄養を熟知したプロ、管理栄養士はコンビニでどんな商品…
ダイエットに◎と話題のもち麦。そんなもち麦を、忙しい朝の朝食やちょっとした間食として食べることができるアイテムが登場！ 豊橋糧食工業が発売している『Orge（オルジュ）もち麦シリアル6.6』（713…
食事はダイエットの基本とわかっていても、ランチタイムはついコンビニのおにぎりで済ませてしまいがち…。 そんなダイエッターは6月5日（火）から、全国の「ファミリーマート」、「サークルK」、「サン…
ダイエットにいいと話題になった「スーパー大麦」を取り入れたいけれど、自炊する時間がないという忙しダイエッターに朗報！ 「ファミリーマート」が、5月15日（火）に、スーパー大麦を使ったお弁当「…
1日に必要な食物繊維は18～20g以上。でも実際は平均11～14gほどしか摂取できていない人がほとんど（平成26年度国民健康・栄養調査報告＜厚生労働省＞より）。 でも、いつものご飯の3割を、今注目の「ス…
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