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女優の松雪泰子さんが、2月4日（月）に開催された『スピルリナブルー』新CM発表会に登壇。 一般人から寄せられた美容に対する悩みに答えながら、誰もが憧れるその美しさの秘訣を語った。 太ももとお尻…
ダイエット中でもスナック菓子がやめられない…編集Oもそんなダイエッターのひとり。 そんなOが、最寄りの「カルディコーヒーファーム」で発見し、「これなら食べてもいいかも？」と思わず買ったのが『…
少しずつ肌寒くなってくる、この季節。せっかくマグカップやティーポットを用意してお茶を飲むのなら、美容やダイエットに効果的なアイテムを取り入れてみて。 そこで、ライフスタイルブランド「リフェ…
ダイエット中には控えたい炭水化物や甘いもの。特にその両方に当てはまるパンケーキは、NGとわかっていても食べたい…！ そんなダイエッターにオススメなのが、ハワイから2013年に日本へ上陸した「シナ…
たんぱく質豊富で低糖質な卵は、糖質制限ダイエットにぜひ取り入れたい食材。 コレステロールが多い卵は1日1個までといわれていたこともあるけれど、食事でコレステロールを摂っても血中コレステロール…
甘くておいしいさつまいも。糖質が多く減量中には不向きな食材といえそうだけれど、実は食物繊維だけでなく栄養素も豊富。 そこで、さつまいもがダイエットに◎なポイントをご紹介。さらに、意外なダイ…
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