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難しいイメージのピラティスも、寝姿勢のポーズなら、手軽に実践できて毎日続けやすい。下腹痩せを実現してくびれ復活も、バストアップも叶えます！ 背骨を柔軟にすると正しく効く ラグビー選手時代に…
“ピラティス” に関する記事
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厚着になる季節の訪れによって、さぼりがちになってしまうダイエット。この冬も脂肪をたっぷりと蓄えそうな不穏な予感が…。 そんな中、痩せたくて仕方のない30代のライターFは「新しいピラティスが体験…
モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。そのために彼女たちが行っている習慣が知りたい！ 今回は、内面からにじみ出る美しさやヘルシーなイメージ…
モデルや女優、インストラクターなど美のプロにとって、健康で美しいボディをキープするのも仕事のうち。 今回は、ピラティスのインストラクターとしても活躍するモデルの熊澤枝里子さんが登場。すらり…
女優やインストラクターといった、美のプロフェッショナルたち。彼女たちの習慣を知ることが美痩せのヒントになるかも。 今回は、元タカラジェンヌの月央和沙（つきお・かずさ）さんが登場。2018年9月1…
この夏、猛暑にもかかわらず、野外でのヨガイベントが充実しているという。 中でも、朝に行うビーチヨガが最高に気持ちいという噂をキャッチ。しかし、朝とはいえ日差しの強い8月、しかも海辺でなんて……
歌手で女優のマイリー・サイラス（25歳）は、ライフスタイルを変えて、2か月で約15kgの減量を達成。 マイリーは、ディズニー・チャンネルで放映されたドラマ『シークレット・アイドル・ハンナ・モンタ…
ナオミ・キャンベル（47歳）が、2018年6月4日（月）に米国ファッション協議会（CFDA）主催のCFDAアワードでファッション・アイコン賞を受賞。 Naomi Campbellさん(@iamnaomicampbell) […]
引き締まったボディを誇る女優のケイト・ハドソン（39歳）は、妊娠中も運動するほどのフィットネス好き！ 運動好きが高じて、フィットネスウェアブランドまで共同創立しているケイトは、高校時代はスポ…
米・タレントのクリス・ジェンナー（62）にとってピラティスとの出合いは人生を変える出来事だったという。 こと健康に関する日課では、娘のコートニー、クロエ、キム・カーダシアン、ケンダル、カイリ…
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