実りの秋は、まさにおいしいものがあふれる季節。太るのはイヤだけど、旬を迎えたおいしいものを食べられないのも悲しすぎる! おいしく食べても太らない方法を知りたい!という女性たちの叫びが聞こ…
桜の季節が過ぎれば、あっという間に薄着の季節が到来。毎年この時期になると、「ダイエットしなきゃ!」と焦りを感じ始める人も多いのでは? そこで「マラソン界のシンデレラ」と呼ばれた最強美人ラン…
今、最強のエビデンス(科学的根拠)のある食事法について説いた本が大きな注目を浴びている。医師でUCLA助教授の津川友介さんの著書『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(東洋経済新報…
そろそろ暑さも落ち着きはじめる季節だけれど、7月から始まった猛暑で受けたダメージのケアはお早めに。 ボタニカルライフスタイルブランドの「BOTANIST(ボタニスト)」では2018年9月6日(木)から、…
美しく衣装を着こなしてランウェイを歩くモデルは、まさにスタイルキープのプロフェッショナル。そんな彼女たちの美の秘訣を知りたい! 今回は、4歳からモデルとして活動し、日本最大のファッションシ…
減量中でもお菓子断ちをすることができない…というダイエッターも多いはず。 日々ダイエット情報をリサーチしている編集Oも、ついお菓子をつまんでしまうダイエッターのひとり。そんなOがネットサーフ…
健康志向の高まりは、スイーツへも波及中。人気パティシエや老舗パーラーも、甘いスイーツをいかに健康的においしく提供するかに力を注ぐ。この夏食べたい”罪悪感ゼロ”なギルティフリースイーツを大紹…
モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回、登場する大西ひとみさんは、アメリカでの暮らしによるストレス太りから1年半で-24kgの減量に成功…
歌手で女優のマイリー・サイラス(25歳)は、ライフスタイルを変えて、2か月で約15kgの減量を達成。 マイリーは、ディズニー・チャンネルで放映されたドラマ『シークレット・アイドル・ハンナ・モンタ…
最近、東京のあちこちに美味しい野菜をいただけるお店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック! 今回は、5月にオープンしたばかりの「最強のバターコ…