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姿勢がよくなるだけで痩せる、という話もあるほど、姿勢は美痩せに大きくかかわってくるもの。 寝ている時間も正しい姿勢を作ることで、ダイエット効果があったり、肩こり、腰痛といった悩みを解決した…
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デスクワークなどで座る時間が長いと、姿勢が悪くなり体がゆがみ、肩こり、腰痛の原因に…。 そこで、おすすめなのが、座るだけで姿勢を正す、お尻専用枕『OSHIRI MAKURA』(おしり枕）だ。 同商品の整体…
甘酒の原料などに使われる米こうじは、栄養豊富で消化を助ける酵素も含んでいることから腸活や美肌に効果的と言われている。 甘酒に比べて低カロリーで、ダイエット効果も期待できることから注目を集め…
指先など、末端の冷えが気になるこの季節。 ヒーター機能による温めとエアー加圧の揉みほぐしにより、冷えやむくみをすっきりとケアしてくれるのが、エクササイズマシン『3DスーパープレートPRO』など…
多忙な年末年始は体に疲労が溜まり、ガチガチになりがち…。 そんな疲れた体を癒やしてくれるのが、ヘルスケアブランドTHRIVE（スライヴ）の新モデルのマッサージシート『Massage Seat』。 4つのもみ玉…
年末年始の暴飲暴食で太ってしまったけど、なかなか運動ができてない…そんな人の強い味方になってくれるのが、自宅で手軽に体幹運動ができるフィットネス機器『バランスボーイ mini』だ。 同商品は、ヘ…
日頃から目の疲れを感じる人や、1日中パソコンやスマートフォンなどの画面を見ている人は要注意。 紫外線とは違って、目の奥の網膜まで到達するというブルーライトが目に与える影響は大きいとされ、豪…
年末年始は飲み会の多いシーズン。ランチを軽めにするなど、飲み会以外の日の食事での調整に苦労しているダイエッターも多いのでは？ そこで、エースコックから発売されている「ハノイのおもてなし」『…
季節は秋めいて、美肌の天敵・紫外線もおおよそ半減。でも、油断は禁物なのだとか。 夏の強い紫外線を浴び続けた肌に蓄積されたメラニン量は、9～11月にはピークを迎え、シミができやすい状態のままに…
美痩せを目指すなら、朝食はしっかり食べたいもの。シリアルメーカーの「ケロッグ」は、朝食に特にたんぱく質を摂ることを推奨している。 朝にたんぱく質を摂ると、空腹刺激ホルモンが抑制されたり、い…
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