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時間がないとき、サクッと食事を済ませることができるファストフードはとても便利。でも、ダイエット的にはNGなメニューが多いもの。 東京・原宿に2018年12月8日（土）にオープンした「Chipoon（チプー…
フィットネス女子だけでなく、健康のために幅広い層から注目を集めているプロテイン。 そんな中、おやつ感覚でプロテインを摂ることができるアイテムが登場！ それが「サン・スマイル」がオーストラリ…
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減量中でもお菓子断ちをすることができない…というダイエッターも多いはず。 日々ダイエット情報をリサーチしている編集Oも、ついお菓子をつまんでしまうダイエッターのひとり。そんなOがネットサーフ…
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人気ヒップホップグループ「ブラック・アイド・ピーズ」のウィル・アイ・アム（43歳）は、ヴィーガン生活で体調が大きく改善したそう。 ヴィーガン生活とは、肉、魚、乳製品、卵といった動物性食品を一…
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