ダイエットのやる気がイマイチ上がらない…という人は、映画やドラマなどのエンタメが味方になってくれるかも。そこで、深層心理を探ってあなたのモチベーションアップにつながりそうなジャンルを診断。…
口角をきちんと上げられない人は、笑ったときにおばあちゃんのように見えてしまっているかも。 さまざまな女優や俳優に演技指導を行う鰐渕将市(わにぶち・まさいち)さんによれば、口角を上げる筋肉が…
さまざまなダイエットに挑戦しては失敗し、リバウンドする悪循環に陥っている人も多いのでは? 演技のメソッドをダイエットに転換して、やせるためのメンタルを手に入れる方法について紹介された『きれ…
痩せてきれいになりたい!と思う機会は数あれど、ダイエットはなかなか続かないもの。たとえ成功したとしても、リバウンドという嫌なスパイラルに陥ってしまうことも。 けれど、ダイエットが続かず「私…
古希とは思えぬはつらつとした美貌で“驚異の70才”といわれる、吉丸美枝子さん。見た目を変えて、人生を変えたい、幸せになりたい──そう決意して34年、彼女は今や“年を取らない”アイコン的存在となった…
ダイエットをしよう!と決意して、いざ通い始めてもなかなか続かないスポーツジム通い。入会金も会費も払ったし、とりあえず週1回、いや月1回でもいいから行こうかしら…。それでもなかなか続かず、いつ…
ダイエット成功のため、そして、リバウンドせずに体形をキープするために重要なのが、運動や食事管理を続ける継続力。そこで、深層心理を探って、あなたがどれだけダイエットへのモチベーションをキー…
大人になっても心浮き立つクリスマスまで、あと1か月。とっておきの服を着て、パーティーやデートに出かけたい!という人も多いはず。理想の体で当日を迎えたいのなら、深層心理から探ったあなたにマッ…
食欲の秋が到来。かぼちゃやさつまいもなど、ほっこり秋らしい限定スイーツなどが街にあふれて誘惑に負けそうになっていない? ついつい食べすぎてしまう…という人は、食に走ってしまう原因になるメン…
食事制限や思うように体重が減らない焦りなど、ダイエットにはストレスがつきもの。でも、そのせいでどか食いに走ったり、努力していることを投げ出したくなったりしてしまうことはない? そんなとき…