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古希とは思えぬはつらつとした美貌で“驚異の70才”といわれる、吉丸美枝子さん。見た目を変えて、人生を変えたい、幸せになりたい──そう決意して34年、彼女は今や“年を取らない”アイコン的存在となった…
ダイエットをしよう！と決意して、いざ通い始めてもなかなか続かないスポーツジム通い。入会金も会費も払ったし、とりあえず週1回、いや月1回でもいいから行こうかしら…。それでもなかなか続かず、いつ…
ダイエット成功のため、そして、リバウンドせずに体形をキープするために重要なのが、運動や食事管理を続ける継続力。そこで、深層心理を探って、あなたがどれだけダイエットへのモチベーションをキー…
大人になっても心浮き立つクリスマスまで、あと1か月。とっておきの服を着て、パーティーやデートに出かけたい！という人も多いはず。理想の体で当日を迎えたいのなら、深層心理から探ったあなたにマッ…
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