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インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。 今回、お話をうかがったのは、米国・ニューヨークのトレッドミル…
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オーストラリア発祥のヘルシースイーツ「ブリスボール」って、知っている？ このスイーツの専門店を日本で初めて作ったのが、坪井玲奈さん（30歳）。しかも、同じ年のうちに、高地トレーニング専門スタ…
インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。 そこで、そんなプロのスリム美人たちに、ワークアウトや食事など…
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