ダイエット外来の医師として、数々のダイエット法を提唱してきた工藤孝文さん。その工藤さんが治療で行うものに「GLP…
BODY&MIND
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カラダとココロを健康的に保つための方法やお役立ちグッズにまつわる記事が公開日順に並びます。
「妊娠線はできてしまったら治らない…」という常識が覆るときがやっときた。「わが子を授かり、がんばった証」とは思…
「ダイエットのため」、「リフレッシュのため」。今や意識の高い女性にとって、フィットネスジムなどを利用することは、スタンダードとも言えそう。そこで、いつものジムをより賢く利用できたり、時間に…
「頑張らないで、4か月でマイナス16kg！」「産後にスルスルと10kg落ちました」──とあるダイエット法を試した女性たちがSNS上で続々とうれしい報告を投稿している。お金も、時間も、ストレスもかからない…
ダイエットがうまいくかないと悩んでいる人は必読！ 女性専門のパーソナルトレーナー・石本哲郎さんが、薄着の季節がやってくるまでの3か月で、確実に痩せられる方法を教えてくれました！
明確な目…
パソコンを長時間使用したり、スマートフォンを見たりと、液晶画面を見る時間が圧倒的に多い現代人。「目が疲れてるかも…」と感じる人も少なくないのでは？
そこで、大手整体サロン「カラダファク…
話題のダイエットはひと通り試してきたけど、どれも長続きせず失敗。そんな経験は、ダイエッターにとっては“あるある”ではないだろうか。そんな失敗続きの人のために、今回は、ダイエット挫折防止系アプ…
ダイエットは十分な睡眠があってこそ成り立つもの。つまり睡眠不足はダイエットの敵。そこで、睡眠不足を解消するべく、睡眠の質を上げる食べ物やエクササイズをピックアップ。睡眠不足を解消してダイエ…
空気の乾燥する冬は、肌だけではなく体のあらゆるところがカピカピ状態に。女性にとってはメイクノリが悪くなることも悩みのひとつ。シワシワの唇では魅力も半減。そこで、皮膚科医に聞いた“乾かない”唇…
気温だけでなく湿度も下がる冬は、空気の乾燥によって体のあらゆるところがカピカピ、カサカサ状態に。痛くてつらいドライアイも、冬だから仕方ない、どうせ治らない…と諦めないで！ 原因は、普段の生活…
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