進化した最新「腹筋ローラー」!腰や腕を刺激する初心者にもおすすめの使い方を解説【美容賢者のダイエットグッズ】

美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、腹筋を鍛えるフィットネスグッズの代表格ともいえる腹筋ローラーの中から、Active Winnerの最新版を紹介。

Active Winnerの最新版『腹筋ローラー』一式

フィットネスモデルである阿部桃子さんがおすすめするのは、腹筋フィットネスアイテムとしておなじみの腹筋ローラー。Active Winnerの最新版『腹筋ローラー』は、静音設計で、自宅でのトレーニングも騒音を気にすることなく、マイペースにできるという。

ホイールがサイズアップし初心者や女性でも使いやすく!

Active Winnerの最新版『腹筋ローラー』本体

最新版の『腹筋ローラー』は、2016年に発売された旧版と違い、ホイールの直径が3.5cmサイズアップ。外輪が大きい分、初心者や女性にも使いやすくなった。さらに、グリップ部分もラバー素材からNBR(ニトリルゴム)に変わり、ノンスリップ加工付きで握りやすくなっている。

腹筋はもちろん、二の腕や背中の引き締めにも効果的!

Active Winnerの最新版『腹筋ローラー』で腹筋を鍛えている女性

「私は、自宅で気分転換するときや、ジムでのエクササイズの最後に追い込みをかけるときなどによく利用しています。トレーニングの最後のひと押しに効果的です。実際、私の場合は、約2~3週間で、腹直筋がしっかりと浮き出てきました。腹筋を引き締めたい人はもちろんですが、しっかりしたフォームをとれば、腕周りや背中まで鍛えられるので、上半身を引き締めたい人にうってつけです」(阿部さん・以下同)

物音を気にすることなくトレーニングに集中できる!

そして、旧式にはなかった超静音設計を実現。アパートやマンション住まいで騒音が気になる人も、夜や早朝のトレーニングが気兼ねなくできる。

Active Winnerの最新版『腹筋ローラー』の静音設計についての説明写真

「ダイエットグッズを選ぶうえで、意外と重要項目なのが“音”。ステンレス鋼パイプで超静音のため、自宅で夜間にトレーニングする際にも安心です。ぐらつき防止ホイールが使用されているため、トレーニングのフォームに集中できます」

フィットネスモデル:阿部桃子さん

フィットネスモデルの阿部桃子さん

フィットネスモデル、翻訳家。さまざまなフィットネスウエア、ジム、サプリメントなどのCMや広告、ファッションショー、イベントに出演。日本人初のVanquish Fitnessチームメンバーを務めるなど、多方面で活躍中。

【データ】
腹筋ローラー(DG Japan)
販売価格:1680円(税込・編集部調べ)
販売場所:オンラインショップなど
https://shop.activewinner.com/

取材・文/竹腰奈生

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