62歳オバ記者、“月曜断食”やめても効果は継続?「リバウンドの勢いが止まった」

この連載でたびたび書いている“月曜断食”のこと。昨年4月から始め7か月で11kgの減量を達成して今は、一旦休止中。要はまったくやってないのだが、その“効果”はまだ続いているようだ。

オバ記者
オバ記者が“月曜断食から1年”を綴る。

* * *

「新宿の紀伊国屋書店に山積みしてあったよ」
「日本橋の丸善に、ほら」

ありがたいことに、私が『月曜断食』(関口賢著・文藝春秋社刊)の本の帯に載ったと言ったら友達が、次々にラインで本の写真を送ってくれるの。

思えば週刊文春に掲載されていた『月曜断食』の広告に目を留めたのが、ちょうど1年前の4月9日の月曜日の昼で、その日は朝から何も食べていなかった。これ以上のタイミングはない。「よし、やろう!」と立ち上がって、すぐに書店に走ったのがことの始まりだったのよね。それで7か月で11kg減量したら、まあ、こんなことになっちゃって。

「”月曜断食”は筋トレよりも手っ取り早い」

書店に置かれた『月曜断食』の本とポップ
調子に乗ってFacebookにアップしたら、知り合いの編集者が「ついにカバーガールですね」だって。そこまで言われると気になるのが売れ行きよ。で、ヨドバシカメラにある書店のダイエットコーナーを行きつ戻りつ。昨日はコーナーにきれいな30代前半ぐらいの女性がひとり立ち読みしている。

思わず、「あの、すみません」と声をかけると同時に『月曜断食』の本を手に取って、ついでにポップも引き抜いて、「これ、私なんだけど、写真撮っていただけますか?」って、あ~あ、言っちゃった。相手は『月曜断食』を手に取って私の顔を見て、「あ、ほんとだ」。で、タブレットを渡して撮ってもらったのがいちばん上の写真。

「これって、毎週月曜日に断食するんですよね。きつくないですか?」と聞かれたので、「そりゃあ、きついけど週に一度だからなんとかなるのよ」と私。彼女は週に何度か筋トレをしようとするんだけど、続かないんだって。長年、同じことを繰り返してきた私は、「でしょう? その点、断食は手っ取り早いよ」と本の前でアピールしちゃった。

意外にも「買ったよ」「後に続くから待ってろ」とLINEしてくるのは40代の男子ね。ダイエットの苦労に男女差はないものの、「要は週に1日食わなきゃいいんだろ」って、バサッとした方法は男向きなのかもね。

「リバウンドの勢いが止まった」

ポテトサラダ
何度も書いたけどダイエットに意志力はいらないというのが、私の実感。体重の“V字回復”は絶対に止めたいと思えば思うほど体は私を裏切って、スイーツに手を伸ばし、禁断のラーメンを食べていたらプラス3kg。このままいったらどこまで…と不安に思っていたら、なんと、リバウンドの勢いが止まったのよ。

バーから中華へハシゴした翌日、まさかの1kg減

シュウマイ

先日、10才下のYちゃんと銀座の資生堂パーラーの『BAR/S』で、ケーキのようなポテトサラダを食べながら赤ワインを一杯。2軒目は裏通りの中華料理店『羽衣』で、名物の長い春巻きと小籠包を食べつつ、ビールを飲んでいたときのこと。Yちゃんが、「食、細くなっていない?」と聞くのよ。私は食べたいように食べていたのに、彼女に言わせると「箸の勢いが違う」んだって。そういわれて翌日朝、体重計に乗ったら、あらら、まさかの1kg減。

それで『月曜断食』1周年記念に、ちょっと変形の断食を始めたのよ。それについてはまた次回!

オバ記者(野原広子)

1957年生まれ、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)に出演したこともある。

●【137】62歳オバ記者に「ショップ店員」のオファー!?スタイルをベタ褒めされる
●【136】61歳オバ記者、“月曜断食”の書籍の帯に登場!「最終目標は15kg減」
●【135】61歳オバ記者、ダイエットの基本は「ご飯、お酒は少なめ。運動は多め」と痛感
●【134】61歳オバ記者がゴーン氏をiPadで直撃撮!ダイエットの「一線を超える」を考える
●【133】61歳オバ記者に“文春”が直撃取材!“月曜断食”で11kg減の成果を語る
●【132】61歳オバ記者、“月曜断食”で11kg痩せたら「病気?」と疑われる

→オバ記者の”月曜断食”に関する全記事はコチラ!

コメントが付けられるようになりました▼

▶この記事にコメントする

※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。
※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。予めご了承ください。

最新コメント

さらに見る

注目のまとめ記事

さらに見る

関連記事