ミスドのヘルシードーナツは140kcal前後で食パンよりローカロリー【実食ガチ採点】

炭水化物+油の組み合わせは最高においしいからこそ、ダイエット中に我慢するのはツラい…。

『もっちりフルーツスティック』3種

そんなわがままダイエッターの味方になってくれそうな商品が、2月22日(金)に「ミスタードーナツ」から登場した。

それが、“健康を気にする人にも一緒にミスタードーナツを楽しんでいただける”ようにと考案された「からだに にじゅうまる」シリーズの新作、『もっちりフルーツスティック』(3種各140円税込)。

フレーバーは「プレーン」、「ハニー」、「シナモン」の3種類で、いずれも140kcal前後とローカロリー。ちなみに6枚切り食パン1枚(57g)あたりのカロリーは約150kcalというから、驚きの数値。また、油で揚げたドーナツなのに、脂質も5g台とこちらも控えめ。かといって、もちろんほかのドーナツに比べてサイズが小さいということもない。

『もっちりフルーツスティック』プレーン

これは、食物繊維の一種でこんにゃく粉由来の「グルコマンナン」を加えていることと、生地の配合で油を吸収しづらいように工夫しているから。さらに、マンゴー、クランベリー、オレンジのドライフルーツを練り込み、甘さやおいしさにもこだわっているそう。

甘い香りとこんがりとした揚げ目が食欲をそそる『もっちりフルーツスティック』を、さっそく実食!

【実食】もちもち食感で油っこくないのが◎

『もっちりフルーツスティック』プレーン

まずは一番シンプルな「プレーン」から。「グルコマンナン」入りのドーナツというのは初めてだけれど、食べてみるともちもちとした食感で万人受けしそう。甘さは控えめながら物足りないことはなく、気になるクセや風味もないので、ヘルシーだから…と味を妥協して食べる必要もなし。

普通のドーナツとの違いを感じるところといえば、油のギトギト感がなく、あっさり食べやすいことくらい。ドライフルーツも柔らかく戻したものを使っているのか、歯にはさまったり、硬い食感が邪魔したりせず、小麦の味わいとフルーツの甘さが程よいバランスになっている。

『もっちりフルーツスティック』ハニー

より甘いものが好みなら「ハニー」を。こちらは「ミスタードーナツ」おなじみのハニーグレーズがかかっていて、はちみつの風味とドライフルーツの味がマッチ。グレーズがかかっているぶん、136kcalのプレーンと比べて144kcalと多少カロリーは高くなるけれど、食べすぎなければ許容範囲内と言えそう。

『もっちりフルーツスティック』シナモン

シナモンシュガーをまぶした「シナモン」は、スパイシーな香りがドライフルーツの甘さを引き立てて、大人味な仕上がり。そのままでももちろん、ブラックコーヒーと合わせていただいたら、よりおいしくいただけそう。個人的には、「シナモン」が一番好きな味わい。

ヘルシー:★★★★★
→ドーナツなのに140kcal程度と罪悪感なく食べることができる!

コスパ :★★★★☆
→ヘルシーなアイテムは工夫しているぶん高くなりがちなイメージがあるけれど、普通のドーナツと変わらない価格帯がうれしい

意外性 :★★★★☆
→小麦粉をほかのもので代替すると、パサパサしたり、独特の風味があったりするけれど、これはまったく気にならない

手軽さ :★★★☆☆
→もちろん調理不要で、購入してすぐ食べることができる

ハマり度:★★★★★
→とにかくおいしく、何度でもリピートしたくなる味!

忖度なしで高評価の『もっちりフルーツスティック』。甘いものが欠かせない女子会や、ダイエット中の人への手土産などにしても喜ばれそう。

撮影/八木英里奈

【データ】
ミスタードーナツ『もっちりフルーツスティック』
発売日 :2019年2月22日(金)
販売価格:プレーン、ハニー、シナモン各140円(税込)
栄養成分:[プレーン(1商品あたり)]エネルギー:136kcal たんぱく質:2.4g 脂質:5.3g 炭水化物:20.3g 食塩相当量:0.5g、[ハニー]エネルギー:144kcal たんぱく質:2.4g 脂質:5.3g 炭水化物:22.2g 食塩相当量:0.5g、[シナモン]エネルギー:140kcal たんぱく質:2.4g 脂質:5.4g 炭水化物:21.2g 食塩相当量:0.5g
販売店舗:全国のミスタードーナツ(※プレーンは扱いのない店舗あり)
https://www.misterdonut.jp/

●スイーツなのに糖質はご飯1杯分の1/32!「SHARE EAT」の超低糖質バウムクーヘンを【実食ガチ採点】
●【太らないスイーツ】イチオシはシュークリーム、NGはチーズケーキ、みたらし団子
●【コスパダイエット食事編】筋トレ後のプチスイーツなど裏ワザ9選
●低糖質スイーツにスーパーフードをプラス!「パティスリー ポタジエ」の野菜ケーキを【実食レポ】
●ダイエット中でも罪悪感フリー。話題のスイーツ【ブリスボール】のレシピ5選

コメントが付けられるようになりました▼

▶この記事にコメントする

※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。
※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。予めご了承ください。

最新コメント

さらに見る

注目のまとめ記事

さらに見る

関連記事