“梅雨太り”してない?あなたが注意すべきポイントを【心理テスト】でチェック!

天候が不安定で、なんだか気だるい梅雨シーズン。いつもよりだらだら過ごしてしまって、気づいたらデブに…! そんなことになる前に、あなたが注意するべきポイントを深層心理からチェックして。

【心理テストにトライ!】

Q1 梅雨どきのお悩みは?

a ヘアスタイルが決まらない→2へ
b 意外と日焼けすること→3へ

Q2 ブラッと買い物のつもりが雨。どうする?

a 外出取りやめ→4へ
b 予定通り出かける→5へ

Q3 ストレス解消に即効性があるのは?

a 飲み!→5へ
b 極上スイーツ!→6へ

Q4 しょっぱいものが好き!

yes→診断B
no→診断A

Q5 体の悩み。あなたの場合は?

a 生理痛→診断C
b 便秘→診断B

Q6 オフィスビルにあるとうれしい無料施設は?

a 温泉→診断C
b 社員食堂→診断D

【気になる診断結果は?】

診断A 運動不足にご用心!

決して消極的なわけではないのに、雨が降ると気持ちが内向きになるあなた。梅雨どきは外出が減って運動不足になりがち。このままでは夏を前に体型が緩んでしまうかも!? テンションが上がるレイングッズを買って、どんどん外に出て行こう。さらに室内でできるストレッチや筋トレで体を動かせばバッチリ!

→そんなあなたにオススメの記事はこちら

診断B むくみが心配!

同じ姿勢でいる時間が長かったり、塩分を摂り過ぎる傾向があるあなた。梅雨時の大敵は、体内に余分な水分がたまる、むくみ! 体の水分量を調整する効果のあるカリウムを含むアボカドやバナナ、キュウリなどを意識的に摂取して。ツボ押しやマッサージでむくみを解消するのもオススメ。

→そんなあなたにオススメの記事はこちら

診断C 梅雨冷えに気をつけて!

おしゃれのために薄着をしたり、蒸し暑くて冷たいものをガブ飲みしたり…。そんなあなたの注意ポイントは、梅雨冷え。もともと冷えやすい傾向があるので、この時期は氷の入ったドリンクより温かい飲み物を選びましょう。夜は湯船にゆっくりとつかって、体を芯から温めることも大切!

→そんなあなたにオススメの記事はこちら

診断D 食べ過ぎに注意!

おいしいものが大好きなあなた。家にいる時間が長くなりがちな梅雨時は、いつも以上に食べすぎてしまいそう。手が届く範囲におやつがあればつい口にしてしまうので、この時期はお菓子類やデザートを買うのを極力控えて。その上で夕食の糖質量を減らせば、梅雨太りから逃れられそう!

→そんなあなたにオススメの記事はこちら

【さらに心理テストをチェック!】
2018年 あなたが目指すべき“美ボディ芸能人”は?【心理テスト】で診断
挫折やリバウンドとサヨナラ!ダイエット問題点を解く【心理テスト】6選
今年こそ成功!あなたにぴったりの運動ダイエットを探る【心理テスト】4選
無自覚の太りグセを撃退!生活習慣を見直す【心理テスト】6選
夏目前!【心理テスト】でダイエットの「やる気スイッチ」をONにする方法をチェック

→このほかの【心理テスト】にトライ!

監修:森冬生(もり・ふゆみ)

占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式ブログは、http://ameblo.jp/morifuyumi/

【関連する記事をチェック!】
梅雨の髪悩みに。自然派ヘアケアで、しっとりとさらりを同時に実現!
適温は38~39度。美肌とスリム体型維持に役立つ【お風呂美容】のルール3
ダイエットのカギは“腎”の健康にあり!痩せる体を作る「腎活」習慣
疲れやすい人は必読!どこでもできる「ながら体幹トレ」4種
【脂質マネジメント】摂り過ぎた脂を排出してくれる食材&レシピ

関連記事