定額料金がお得!「スパ&ウエルネスウィーク」のスペシャルメニューを【体験レポ】

冬太りを解消したい人は、「スパ&ウエルネスウィーク 2018」をチェックして。

こちらは2013年からはじまったイベントで、今年は2018年2月14日(水)から3月14日(水)の開催。期間中、参加スパではこの期間だけのスペシャルメニューを用意していて、5000円、1万円、1万5000円という低価格で受けることができる。

日本のトップスパに選ばれた施設も参加しているというのもうれしい。そこで、最近、お疲れ気味のアラフォー美容ライターのNが都内のスパでスペシャルメニューにトライした。

* * *

今回、私がお邪魔したのは、東京・青山にある「The Day Spa(ザ・デイ・スパ)東京店」。外苑前駅から徒歩数分とアクセスも至便なスパ店内は、上品で落ち着いた雰囲気。

写真手前は、ボディトリートメントに使うアロマ3種類、奥がおもてなしのティーセット。酵素ドリンクは濃厚な甘みで、口直しにさっぱりしたラベンダーティーがぴったり

まずは、ラベンダーのハーブティーと酵素ドリンクを飲みながら、カウンセリング。酵素ドリンクは「The Day Spa」こだわりのオリジナルで、100種以上の野菜と果実の酵素が新陳代謝を促してくれるという。さらに、ザクロやイソフラボン、赤ワインエキスなども入っているので、美容効果も期待できるのだとか。

「ザ・デイ・スパ東京店」のスパウィークスペシャルメニューは、肩や腰を中心に体の疲れを取り除く「ザ・デイ・スパ ディープボディ60分ボディ」か、肌ストレスを軽減させる「ザ・デイ・スパ アーユルヴェーディックフェイシャル60分」で、いずれも1万円。

体に疲れがたまっていた私は、迷わずボディを選択。 フットバス、ストーンを使ってのバランシング、オイルトリートメント、デコルテ、ヘッドトリートメント、ストレッチと多様なトリートメントを楽しめるので、スパ初心者でも常連さんでも楽しめそう。

アロマオイルとストーンを選ぶリチュアルが気分を盛り上げる

ひとつ一つの香りを嗅いで、好みの1種類を選ぶ

まずはトリートメントに使うアロマやストーンを選ぶリチュアルで、五感にアプローチする。アロマはレモングラス、ジャスミン、ラベンダーをベースにした3種類。

「その日の気分によってピンとくる香りは異なるもの。インスピレーションで選んでくださいね」と、担当セラピストの保坂さん。直感に従うことで、そのとき、心と体が必要としているものを自然と選び取ることができるのだとか。

3つの中で、甘く濃厚で、エキゾチックなジャスミンブレンドをもっとも心地よく感じて、これにすることに。ストーンも、大中小をひとつずつ、直感で選んでカゴの中へ。

フットリチュアルで、トリートメントを受け入れやすい状態に

ヒマラヤ産のミネラルソルトとアユールヴェーダのリラックスハーブ入りの足湯の中でフットマッサージ

続いて、15分間の足湯で体を末端から温めて、トリートメントが効きやすい状態へと導く。こちらには、ヒマラヤ産のミネラルソルトとアーユルヴェーダのリラックスハーブが入っているという。

さらに、アーユルヴェーダの考えを取り入れたスキンケアブランド「SUNDARI(スンダリ)」のスクラブを使ったフットマッサージ。スクラブには、くるみの種子と酵素、アーユルヴェーダで若返りハーブとされる「ゴトゥコラ」が入っていて、肌にハリをもたらし、引き締めてくれるとか。水を含むと少し泡が立つのが心地いい。

仕上げに「The Day Spa」オリジナルのローションをなじませたら、乾燥してカサカサだった肌がなめらかに。オリエンタルでスパイシーな香りの虜になりそう。

深呼吸で体内に空気をしっかりと取り込む。アイピロウで視界を遮ると、目の疲れが楽なる効果も。また自分の内側と向き合いやすくなるそう

ベッドで仰向けになり、目元にアイピロウをセット。アロマのいい香りが漂い、鳴らすことで部屋の気を浄化するインドの仏具「シンギングボウル」の音が、チーン、チーン、と響く。深呼吸を3、4回と繰り返し、意識を自分の内側へと向けていく。

【続いて、体をほぐすトリートメントに】

2018年2月14日(水)から3月14日(水)の期間、「スパ&ウエルネスウィーク 2018」が開催。東京・青山にある「ザ・デイ・スパ東京店」で、美容ライターのNがスペシャルメニューを体験。

トリートメントの前にストーンを使って、チャクラのバランスを整える

目をつむっていると、体の上にストーンが置かれていく。これはエネルギーの出入り口である「チャクラ」を整えるため。その場所は選んだオイルに種類によって決まるそう。

私が選んだジャスミンオイルは、生殖器や女性ホルモン、想像力、活力を司る「第2チャクラ」を整えるもの。そのため、「第2チャクラ」がある骨盤辺り、インスピレーションを司る眉間の「第7チャクラ」、癒し効果が高い胸元の「第4チャクラ」にストーンが置かれた。

太ももをグイグイとほぐしていく。腰のひねりも気持ちいい

実は、私、生理が終わったばかり。ちょっぴりシンクロを感じて、トリートメントを担当したセラピストの保坂さんに尋ねた。

「ジャスミンは生殖機能を高めるといわれているので、実は生理後にぴったり。また、女性の体は生理3日目くらいまでで、不要なものを出し切り、その後、新たに活力をためていく状態に入るもの。ダイエットが目的の場合、このタイミングでトリートメントを受けるのがオススメです」とか。なるほど、納得!

次に、太ももやふくらはぎ、腰を揉んだり伸ばしたりするウォーミングアップ。大きな筋肉をゆるめると、体がトリートメントを受け入れる態勢に入っていくのだそう。

体のコリをほぐすオイルトリートメントでリラックス

オイルを使ったトリートメントで、乾燥していた肌がもっちり

そのままうつ伏せになって、先ほど選んだオイルを使ってのトリートメント。凝り固まった張りをグイグイと伸ばす手技で、ゴリゴリっとした背中のコリがとれていく。腰や腕のマッサージも力加減が絶妙。

なかなかリフレッシュしづらい私だけれど、オイルの香りと感触にうっとり。乾燥しやすいこの時季、オイルで肌がうるおっていくのもうれしい。

体がすっかりほぐれたところで、仰向けになって首や肩周りの筋をストレッチ。この辺りの血流がよくなると、肩こりや顔のくすみをとるのにも役立つのだとか。さらに脇のリンパ節までもみほぐすことで、二の腕のたるみや大胸筋にアプローチしつつ、きっちりデトックス。

あまりの心地よさに眠りに誘われてしまいそうに

仕上げはヘッドトリートメント。指の腹で頭部や耳の周り、首の裏をほぐしたら、おしまい。まどろみながらも、少しずつ覚醒していく気持ちよさ!

トリートメント後、上半身の疲れやだるさが軽くなり、頭もスッキリ。リチュアルから入ることで、短時間でもすっかり施術に没頭できたよう。心身ともに整えてくれるスパトリートメントは、気ぜわしい日々を送る忙しい人にオススメかも。

「最近は、精神的な疲労感から内臓の働きが悪くなって、代謝が下がっている方も少なくありません。痩せやすい体作りには、心身のバランスを整えることも重要なんですよ」(保坂さん)

「ザ・デイ・スパ東京店」の普段のメニューには、ボディラインを引き締める「スリミング デトックス」(60分 1万9440円)や、効果絶大と評判のフランス生まれのプロフェッショナルブランド「ビオロジックルシェルシュ」を使った「プロリフティングフェイシャル」(75分 2万3760円)なども。

イベント中にリーズナブルな定額料金でスパにトライして、気に入ったらリピートをするのもいいかも!

* * *

2018年2月14日(水)から3月14日(水)の期間、全国で開催される「スパ&ウエルネスウィーク 2018」。全国100以上のスパ施設が参加し、この期間だけのスペシャルメニューを、5000円、1万円、1万5000円の定額料金で提供する。

参加施設には、日本のトップスパを決める「クリスタルアワード2017」にノミネートされた「ハイアット リージェンシー東京 スパ&ウェルネス ジュール(東京・新宿)」や、2016年の日本トップスパに選ばれた「レスパス ヨンカ表参道(東京・青山)」なども。

また、3月28日(水)23時59分までの期間、スパ施設招待券や人気ブランドのコスメが当たるSNSキャンペーンも実施。参加したい人は、イベントのインスタグラム公式アカウント(@spa_ wellness_week)をフォローして、”リセット時間”をテーマにした写真にハッシュタグ「#リセット時間」と「#spa_ wellness_week」をつけて、投稿を。

心と体をほぐす施術は、ダイエットの敵であるストレスの軽減や代謝アップに効果が期待できる。冬太りを解消したいけれど、すぐに運動ダイエットをはじめる気になれない人は、気持ちを切り替えるためにも施術を受けてみて。

取材・文/Kano Numata 写真/千葉裕子

【データ】
「スパ&ウエルネスウィーク2018」
開催期間:2018/02/14(水)〜03/14(水)
参加施設:ザ・デイ・スパ東京店、ハイアット リージェンシー東京 スパ&ウェルネス ジュール、レスパス ヨンカ表参道、ザ・プリンス さくらタワー東京、べにや無何有、翠嵐 ラグジュアリーコレクションホテル 京都、ほか全国100以上のスパ施設
利用料金:5000円、1万円、1万5000円
http://spaweek.jp/

「ザ・デイ・スパ東京店」
住所  :東京都港区北青山3-2-7 青山TDSビル2F
電話  :03-3470-8881
営業時間:11:00〜20:00 月・火曜休み
アクセス:東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩3分
http://www.thedayspa.jp/

【関連する記事をチェック!】
元カレも大絶賛の「美尻」!セレーナ・ゴメスのエクササイズ方法
今、鍛えるべきは「背中」!”魅せる裸”を作るダコタ・ジョンソンのエクササイズ方法
産後も変わらず、ほっそりボディ!榮倉奈々さんの【美痩せ習慣】
かに歩きで引き締め!人気タレントほのかの【筋活レポ06】
【顔ヨガ1分動画】「三角の舌」で美しいデコルテ&フェイスラインをゲット!

関連記事