鍛えたいのは、腹筋!”可愛過ぎるビールの売り子”、ほのかさんの【美痩せ習慣】

インストラクターやダンサー、モデルなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。

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今回は、”可愛い過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん(21歳)に直撃インタビュー。ほっそり美しい体をもつほのかさんに、体型維持の秘訣を聞いた。

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WORKOUT/ピラティス&キックボクシングでシェイプアップ

すでにやっている友人に「筋トレとヨガが融合したエクササイズだよ」と教えてもらって、ピラティスに週1回通っています。体幹が鍛えられていいですよ。はじめる前は電車などで片足重心になりがちだったのですが、そういう姿勢の悪い癖も修正できました。

さらに、夏に向けて引き締めようか、と5月からキックボクシングもスタート。なぜキックボクシングなのか? 流行っているというから、気になっていて(笑い)。週に1回、楽しく続けています。

【ほのかさんの食事と美容の秘密は?】

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