コスパも◎!「カルディコーヒーファーム」で人気の「ヘルシーフード」5選

コスパも◎と女性に人気の「カルディコーヒーファーム」で人気のヘルシーフード5点をご紹介。

食物繊維たっぷりの「オリジナル ドライデーツ」

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生クリームたっぷりのスイーツを食べるなら、ドライフルーツを、というダイエッターも少なくないのでは? ドライフルーツの品揃えも豊富な「カルディコーヒーファーム」だけれど、中でも人気が上がっているのは、自社製品の「オリジナル ドライデーツ」(130g 216円)とか。

「化学肥料や農薬なしで育てたナツメヤシを砂糖や油を使わずに乾燥させたものです。ヨーグルトなどに入れて食べてもおいしいですよ」

ただし、ドライデーツはいささかカロリーは高めなので、1日3個までを目安に。

腹持ち感アップに役立つ「ファンダメンダルズ オーガニックチアシード」

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水を加えると10倍ほどに膨潤する「チアシード」は、満腹感をプラスできる”カサ増し素材”としてダイエッターにもおなじみ。

「チアシード入りのスナック菓子も販売していますが、素材そのままの『ファンダメンダルズ オーガニックチアシード』(226g 798円)がやっぱりいちばん人気。ドリンクやデザート、サラダなどに混ぜて、お召し上がりください」

たんぱく質や必須アミノ酸、ミネラルなどの栄養素を豊富に含む点もうれしい。

主食のかさ増しに使える「キヌアシュア 全粒キヌア」

キヌアシュア 全粒キヌア 450g

気になる人は、画像をクリックして購入サイトへ

アンデス生まれのスーパーフード「キヌア」も、カサ増しに役立ってくれる食品。白米よりも糖質量が少なく、食物繊維やミネラルがたっぷり。

「パウダー状のキヌアもありますが、粒状の『キヌアシュア 全粒キヌア』(450g 798円)のほうが、よく売れています。サラダやスープに入れて食べるのもオススメですよ」

ダイエット中だけれどついつい食べ過ぎちゃう…という人は特に、紹介した5品を活用して。

【データ】
カルディコーヒーファーム
電話:0120-415-023
http://www.kaldi.co.jp/

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