糖質&カロリー減。おいしく食物繊維を摂取できる「Fun Fiber」の朝ごはん

厚生労働省が報告している『2015年度版 日本人の食事摂取基準2015年度版』によると、食物繊維の摂取目標量は、1日当たり成人女性は18g、成人男性は20g。

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ところが、「平成27年 国民健康・栄養調査」によると、実際は成人女性が3.3g、男性は4.6gの摂取不足だという。

そんな中、おいしい機能性食品の企画・製造を手がける奈良県の企業「mh(エムエイチ)」から、2017年6月7日(水)に、食品ブランド「Fun Fiber(ファンファイバー)」が誕生。同ブランドのテーマは、食物繊維を確かに、楽しんで摂り入れる”こと。

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その“Fiber-Rich Foods(ファイバー リッチ フーズ)”は食物繊維が豊富な食材を使った上、天然由来の水溶性と不溶性の食物繊維を加えている。そのため、糖質もカロリーも少なくなっているから、ダイエット中にもぴったり。

ラインナップは、「ナッツグラノーラ」(250g 1670円)と、「パンケーキミックス」(500g 1670円)の2つ。

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「ナッツグラノーラ」には、有機オーツ麦のほか、くるみとアーモンド、オート麦と有機アガベの食物繊維素材がイン。1食50gで食物繊維10gを摂ることができる。

メープルシロップやてん菜糖で焼き上げたグラノーラは甘く香ばしい、カリッとした歯ごたえ。大粒だから牛乳や豆乳と合わせず、そのままでもおやつにも食べやすい。

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一方、「パンケーキミックス」にも、オート麦と有機アガペの食物繊維素材をプラスしていて、1食2枚で食物繊維20gを摂取できる。

有機全粒粉小麦やてんさい糖、北海道産小麦粉で包み込んだパンケーキ粉は、卵を入れず、豆乳や牛乳、少しの油を加えるだけで、しっとりモチモチの食感に。ドーナッツやスコーンなどを作るのにもオススメ。

たっぷりの食物繊維を朝ごはんに摂ると、お腹のすっきり感を得るのにも◎。おいしく食物繊維が豊富な朝ごはんを、美痩せに役立てて。

【データ】
mh(エムエイチ)「Fun Fiber(ファンファイバー)」
販売価格:「ナッツグラノーラ」250g 1670円、「パンケーキミックス」500g 1670円
取り扱い:公式オンラインストア「FUN FIBER ONLINE STORE」
問い合わせ:0120-355-433
http://www.funfiber.jp/

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