2002年に米ニューヨークで誕生した“新感覚”エクササイズで、フィットネス・バレエ・ヨガを融合した「バレトン」。あのマドンナも実践していたというからかなり本格的かと思いきや、「動きは簡単なの…
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｢もう還暦ではなく、まだ還暦という思いで…｣ ２月23日、60才になられた天皇陛下(60)。お誕生日の記者会見では大相撲初場所で幕尻から優勝した徳勝龍関（33）の言い回しをユーモラスに取り入れられた…
一昨年、ダイエットに成功し7か月で11kgの減量に成功したオバ記者。このとき、ダイエットを始めたきっかけは、医師から「痩せないとダメですよ」と言われたことだった。 その後、順調にリバウンドし……
大人になってもストレスなどで生じるニキビは、多くの人が悩む肌トラブルの1つ。 ニキビは、医学用語で「尋常性ざ瘡（そう）」といい、毛穴のトラブルなんだそう。「尋常性痤瘡治療ガイドライン2016…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、ユニークなフィットネス器具を多く展開するラ・ヴィシリーズの『ダイエットリング』を紹介。 エクササイズディ…
秋篠宮家の次女・佳子さまが、春を先取りしたコーデをお見せになった。 オフホワイトのツイードのセットアップスタイルには、“春めく”ポイントが満載だ。佳子さまが出席されたのは、東京・港区の国立…
あのマドンナも実践していたという米ニューヨーク発祥の“新感覚”エクササイズ、バレトン。かなり本格的なエクササイズなのかと思いきや、「動きは簡単なのに驚くほど汗をかく」と、幅広い年齢層にウ…
花粉症やPM2.5などの大気汚染や季節の変わり目、環境の変化など、春は肌ストレスに過敏になりやすい季節。そんな時期にもベストな肌コンディションをキープしたいなら、常に自分の肌と向き合うことが…
今年こそ痩せる！と誓った人も、そろそろ中だるみの時期かも。「このまま一生デブなの…？」と不安になってしまったなら、そんな思い込みの原因となるネガティブスイッチを見つけることが美痩せへのモ…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、大人の手をきれいに見せてくれるネイルを教えてくれました。 ＊ ＊ ＊ コンビニって、もはや…
夜、寝る前の時間を有効活用することは、美痩せへの近道！ 今回、ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが伝授する、美痩せとリラックスに役立つ「夜活ヨガ」に注目。痩せ体質に導くポーズや…
テレビや映画、CM、YouTubeなどさまざまな場で活躍を続ける本田翼。モデル出身だけに、ハイブランドからスタイリッシュなデザインのものまで、どんなファッションでも着こなしている。しかも、愛され…
間もなくやって来る春。ポカポカ陽気が漂う季節の訪れは楽しみだけれど、新型コロナウイルスの流行によってマスク不足の心配もあり、花粉症の人にとってはいつもに増して不安なシーズンになりそう…。…
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