冷房の効いた室内でリモートワークという人も多いと思うが、運動不足に加え、冷房による冷えが重なると、代謝が落ちて太り傾向に。そこで、美のプロにダイエットを意識して購入するコンビニフードを…
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今年はじめ、「劇的に痩せた姿を見せる」と宣言してからもう半年が過ぎてしまった。それからステイホーム期間などもありダイエットは難航。体重が減る兆候は、今のところない…。 あと6か月で本当に痩…
衣料の輸入・販売などの事業を行うANAP（アナップ）の子会社で、ファッション領域を中心にAI技術によるシステム開発を行ってきたANAPラボが、ASメディカルサポートとの業務提携を発表した。 【PR】 …
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新型コロナウイルス感染者の中でも、重症化しやすい人と、軽傷・無症状で済む人がいる。この差を大きく分ける要因の1つが免疫力だ。 今、この免疫力を高めて、美容やダイエットにも効果が期待できる…
ヘアケアを頑張っているのに、いまいち効果が実感できないという人や、毎日シャンプーをしているのに頭皮環境が気になるという人は、シャンプーのやり方が間違っているのかも。 いかに高いシャンプー…
毎日、少しずつ変化する手相が、健康と密接に関係しているという。鍼灸師でアジアン・ハンドセラピー協会理事の松岡佳余子さんが、手のひらの“線やしわ”から健康状態を見る「手相診」を教えてくれた…
梅雨どきのジメジメとした湿度や強くなる紫外線…。本格的な夏が始まり、疲れやすさや体調不良を感じる人も多いのでは？ そんな人におすすめなのが、アーモンドミルク。今回は、アーモンドミルクが健…
コロナ禍で、パソコンやスマホと向き合う時間が長くなっている人も多いはず。そこで、“目”に特化したアプリをチェック。シンプルに視力検査が行えるものはもちろん、視力回復を目指したトレーニング…
6月も半ばを過ぎ、蒸し暑い日が続いている。本格的な夏になる前に、長い外出自粛中に体にため込んでしまった脂肪を落としたいと思っている人が多いだろう。しかし、「ヘルシーなイメージだけで食べる…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、美容効果があり日焼けも防ぎながら、肌もひんやりクールダウンしてくれるコスメを教えてくれま…
赤ちゃんのようなぷるぷるなお肌はすべての人の憧れ…。 そんなぷる肌を叶えてくれるという「ベジたんスープ」のレシピが掲載された書籍『やせる！キレイになる！ベジたんスープ50 野菜（ベジ）＋た…
頭皮を清潔に保つシャンプーは日々の生活に欠かせないものだけれど、自分に合ったものをちゃんと選べている？ 「多種多様な商品が販売されているので、逆にどんなシャンプーを選べばいいのか迷ってし…
天気によって体調を左右されることがある人は、気象病を疑ってみて。 気圧、気温、湿度などの気象変化に伴って起こる、さまざまな不調のことを指す気象病。季節の変わり目や長雨の時期に体調を崩しや…
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