ジムでボディメイクをはじめたいけれど、果たしてフィットネスウェアの選び方は？ そこで、「趣味はボディメイク」という福山智可子さんにジムバックの中身を見せてもらった。運動初心者はご参考に。…
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「健康のためには、家事をはじめとして、常に体を動かし、活動量を増やすことが大切」と話すのは、昭和大学藤が丘リハビリテーション病院リバビリテーションセンター認定作業療法士の渡部喬之さん。 …
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾度とな…
ベストセラー本『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』で、著者が50kgの減量に成功した食事法のひとつとして紹介した“完全無欠コーヒー”ことバターコーヒー。 東京の代々木、池袋に店舗を構え…
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワークアウトや”キレ…
フランスの人気ファッションブランド「イザベル マラン（ISABEL MARANT）」が、大手化粧品ブランド「ロレアル・パリ（L’ORÉAL PARIS）」と共同で、新たなメイクアップコレクションを発表する。…
気温が高い日は、つい冷房の効いた部屋で過ごしたり、冷たい食べ物、飲み物を摂ってしまいがち。気づいたときには体が冷えて、デブの元に…なんてことも。そこで深層心理を探って、自分では気づいてい…
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