運動ダイエットが続かない…という人も、好きな音楽で楽しく、1日2分“跳ぶだけ”なら継続できるはず。 「ヴィヴィシャス ワークスジャパン」の代表で、プロアスリートなど3万人以上のクライアントを指…
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モデルや女優などプロにとって、健康的で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、映像配信サービス「dTV（ディーティービー）」で配信中のドラマ『婚外恋愛に似たもの』で、男性アイドルグルー…
しなやかなボディを目指すのなら、体幹を鍛えるヨガがオススメ。 そこで、「Gapfit（ギャップフィット）」のアンバサダーを務める沖知子さんにボディメイクに効果的な”美痩せヨガ”を教えてもらった。…
アメリカのハリウッド女優、ハル・ベリー（51歳）が、若さを保つ意外な方法を明かしている。 ハルが、美のために信頼を寄せているのは「骨スープ」。精肉店から骨を仕入れると、それを煮込んでスペシ…
夏本番の気候が続き、薄着で過ごすことも多いはず。ダイエットの効果を存分に発揮したいシーズンだけれど、あなたはどのくらいダイエットをがんばることができた？ 深層心理を探って、満足の結果が…
芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。 全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、情報番組出演…
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