専門家が厳選!自宅で手軽に美痩せを実現できる「2016年ダイエット注目グッズ」6選

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中から、本音でイチオシを教えてくれるシリーズ「注目グッズ」。

同シリーズで今年取り上げたアイテム6つを、一気にご紹介! いずれも自宅で手軽に使用できるから、年末年始も怠けずダイエットに励んで。

目指せ、美脚!ふくらはぎや太もものお悩みに

【パーツ専科 レッグローラージェル HOT(120ml 1598円)selected by 和田清香さん】

パーツ専科 レッグローラージェル HOT 120mL

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立っていても座っていても、夕方になると辛いパンパン脚になるのは、多くの女性の共通の悩み。「パーツ専科 レッグローラージェル HOT」(1598円)は、引き締めジェルとマッサージローラーがひとつになったふくらはぎ用のケアアイテム。

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【La・VIE のびちゃん(2980円)selected by 大西ひとみさん】

La・VIE(ラ・ヴィ) のびちゃん 3B-3909

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ふくらはぎが“第二の心臓”と言われる所以は、大きい筋肉のあるふくらはぎを動かすことで足にたまった血流を勢いよく上半身に戻し、心臓のように血の巡りをよくするということから。しかもふくらはぎの筋肉は体全体でみても比較的大きく、大きい筋肉を動かすと当然消費されるカロリーも大きく、ダイエットに効果的というわけ。

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下半身デブにサヨナラ!ぽっこりお腹や垂れ尻を改善

【ラボネッツ 骨盤ローリング トルネ8 (8125円)selected by 大西ひとみさん】

Labonetz(ラボネッツ) 骨盤ローリング トルネ8

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膝上にベルトを装着して、縦にサイクルを回すだけで立体的な8の字を描いて骨盤を動かすエクササイズができる。

一輪車の動きからヒントを得て考案されたもので、横方向だけでなく、縦、前後方向も総合的に鍛える3Dの8の字の動きをすることができる。余分な負荷なく、筋肉を総合的にほぐせ、しなやかな体を目指せるというわけだ。

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【美バランス 下腹スリムスイングSP(5184円)selected by 大西ひとみさん】

下腹スリムスイングSP

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美容整体のカリスマ、波多野賢也さんがプロデュース。シリーズ累計約24万個を突破した大ヒットエクササイズアイテム。足に装着して左右にコロコロと転がすだけで、下腹やウエスト、腰回りをぐいぐい刺激。

左右対称に回転運動することで、骨盤まわりをエクササイズ&ストレッチできる。しかも1日たった1分でもOKという手軽さがウリで、ズボラが原因でダイエットに億劫になっているという人にはうってつけだ。

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【楽体 (70cm/100g) ~アンチ・メタボ特別プログラムDVD付き(5076円)selected by 大西ひとみさん】

楽体【RAKUDA】オリジナルDVD付 ハルスポーツ限定ポーチ付

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スポーツ選手のパフォーマンスを高める身体運動科学や姿勢学の研究から生まれた体のバランス、姿勢を整える運動器具。現代ではスマホの見すぎで手元に目線が集中。その結果、背骨が曲がり、首が前傾し、血流やリンパの流れが悪くなり、たるみにつながる。

姿勢の悪さは、肩こりや腰痛、頭、冷え、便秘、不眠などのトラブルの原因にも。つまり、姿勢を整えることは「お腹を引っ込めたい」「おしりのたるみを改善したい」という目的を果たす近道になるそう。

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くまなく全身を引き締めたい人に

【ドクターエア ストレッチロール(1万8000円)selected by 大西ひとみさん 】

ドクターエア ストレッチロール (ブラック)

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筋肉と筋膜が癒着した部分は動かなくなり、余分なお肉がたまりがちになる。そこに目をつけ筋肉の癒着を剥がす“筋膜リリース”を行えるのがこのストレッチロール。

3分間に1万回のハイパワー振動が刺激することで、いつものストレッチや運動の効果をグレードアップできる。筋力アップやシェイプアップの補助として、美しく引き締めて理想のボディー作りをサポート。

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選者:大西ひとみ

トータルダイエットカウンセラー。自身もピーク時は158cm・78kgにまで太り、1年半でマイナス24kgのダイエットに成功した経験の持ち主。このダイエットの成功をきっかけに9年間アメリカでパーソナルトレーナー、運動栄養士として活動。ダイエットグッズの商品開発や著書も多数

選者:和田清香

これまでに体験したダイエットの数は約350種類。様々な失敗や健康的に15kg痩せた体験を活かして、現在は「ダイエットエキスパート」として活動中。

【このシリーズのバックナンバー】
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目指せ、美脚!「パーツ専科 レッグローラージェル HOT」でむくみも改善
いつでも手軽にストレッチができる「ドクターエア ストレッチロール」
ふくらはぎを伸ばす「La・VIE のびちゃん」でラクラク代謝UP!
1日1分!転がすだけで下腹痩せを実現する「美バランス 下腹スリムスイングSP痩せ」
一輪車のように回して、お腹痩せを実現する「ラボネッツ 骨盤ローリング トルネ8」
ゴム引っ張るだけで美姿勢をゲットできる「楽体」

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