スーパーモデルにはさまれても違和感なし!レディー・ガガが実践するボディメンテ術

2016年11月30日(水)、ランジェリーブランド「ヴィクトリアズ・シークレット(Victoria’s Secret)」のファッションショーがフランス・パリで開催された。

xoxo, Joanneさん(@ladygaga)が投稿した写真

「ヴィクトリアズ・シークレット」のショーは、人気モデルが集うことでも話題だけれど、今回、ゲストミュージシャンとして登場したレディー・ガガ(30歳)にも注目が集まった。

ガガは自身のインスタグラムに、ショーに出演した姉妹モデル、ジジ・ハディット(21歳)とベラ・ハディット(20歳)にはさまれた写真を投稿。「現役のトップモデルにもひけをとらないプロポーション!」と賞賛する声も少なくなかったよう。 

現在はモデル並みの体型を誇るレディー・ガガだけれど…

そんなガガだが、2013年の秋頃には「激太り!」とメディアを騒がせていた。

エルビス・ダンカン(Elvis Duran)のラジオ番組で本人が語ったところによると、「父が開いたレストランでパスタやピザを食べ過ぎて、約11kgも太ってしまった」のだとか。

レディー・ガガが約11kgの減量し、体型を維持する秘訣「5ファクターダイエット」って?

その後も太ったり、痩せたりを繰り返したガガだけれども、2015年2月14日(土)に俳優のテイラー・キニー(35歳)との婚約をきっかけに約11kgの減量を達成。現在もモデル並みの体型を維持しているのは、ハーレイ・パスターナックさんのダイエット法「5ファクターダイエット」によるところが大きいのだとか。

The 5-Factor Diet

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パスターナックさんは、歌手のアリアナ・グランデやリアーナ、女優のケイティ・ペリーなどもクライアントに抱える、ハリウッドのセレブリティ・トレーナー。そんな彼の「5ファクター・ダイエット」のルールは次の4つ。

□ 一日に5食
□ それぞれの食事で5種類の栄養素を摂る
□ エクササイズは週に5日、5つの運動を行う
□ これらを5週間続ける

米・女性向けヘルス誌『SELF(セルフ)』によると、歌手のジェシカ・シンプソンも「5ファクター・ダイエット」を実践。約6カ月で27kgもの減量に成功したとか。

Lady Gaga arrives at The Fashion Awards 2016 on the 5th December 2016 at the Royal Albert Hall, London, United Kingdom. BANG MEDIA INTERNATIONAL FAMOUS PICTURES 28 HOLMES ROAD LONDON NW5 3AB UNITED KINGDOM tel +44 (0) 20 7485 1005 e-mail pictures@famous.uk.com www.famous.uk.com JHMH10121

Lady Gaga/  BANG MEDIA INTERNATIONAL FAMOUS PICTURES

セレブに人気のダイエット方法を試してみたい! という人のために、次のページからレディー・ガガを実例にそのメソッドをご紹介。

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