【注目グッズ】1日1分!コロコロ転がすだけで下腹痩せ

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中からホンネでイチオシアイテムをレコメンドしてくれるこのシリーズ。

美バランス 下腹スリムスイングSP 5184円/ドリーム

美バランス 下腹スリムスイングSP 5184円/ドリーム

今回、ダイエットのエキスパート大西ひとみさんがすすめるのは、こちらの楽々ダイエットグッズ「美バランス 下腹スリムスイングSP」(5184円)だ。

「無理な食事制限をするのではなく、美しいカラダは骨格と筋肉のバランスを整えるだけでいい」と提唱する美容整体のカリスマ、波多野賢也さんがプロデュース。シリーズ累計約24万個を突破した大ヒットエクササイズアイテム。

足に装着して左右にコロコロと転がすだけで、下腹やウエスト、腰回りをぐいぐい刺激。左右対称に回転運動することで、骨盤まわりをエクササイズ&ストレッチできる。しかも1日たった1分でもOKという手軽さがウリで、ズボラが原因でダイエットに億劫になっているという人にはうってつけだ。

ながら運動で筋肉を刺激しながら骨盤周りを整える

日常の動きではなかなか刺激できない筋肉もバランスよく動かせて、引き締めながら健康的な骨盤周りに整えられる。足に装着してコロコロと腰を回すだけで骨盤周りをほぐせるから、テレビや雑誌を見ながらの“ながら運動”も余裕。

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こだわりは足をはめ込む穴の位置。装着しているだけでシャキッと骨盤が起き上がる設計になっていて、正しい姿勢でエクササイズできる仕組みになっている。着脱もしやすく、かといってコロコロ転がしている時には外れにくい。

重さは約400g、大きさも約40×39×14cm と、一般的なクッションほどの大きさで、しまわず出しっぱなしにしていても邪魔にならない。しかもメッシュ生地で汚れにくく、フローリングでコロコロ転がしても滑りにくくなっている。

大西さんも「お腹周りの筋肉をねじりあげることで、気持よくストレッチしながらエクササイズすることができます。普段の生活では動かさない方向にストレッチをするので、贅肉がたまりやすいお腹周りにうまくアプローチすることができるところが画期的。とても効率よくウエスト痩せ、下腹痩せを目指すことができます」と高評価している。

今回の選者◇大西ひとみ

トータルダイエットカウンセラー。自身もピーク時は158cm・78kgにまで太り、1年半でマイナス24kgのダイエットに成功した経験の持ち主。このダイエットの成功をきっかけに9年間アメリカでパーソナルトレーナー、運動栄養士として活動。帰国後は美容食学士の資格を取得し、運動、食事、ライフスタイル、メンタルのすべてのサポートをするトータルダイエットカウンセラーとして活躍。ダイエットグッズの商品開発や著書も多数

【このシリーズのバックナンバー】
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1日1分!転がすだけで下腹痩せを実現する「美バランス 下腹スリムスイングSP痩せ」
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